此咒是释迦牟尼佛说的，出自《准提陀罗尼经》。

佛言：此咒能灭十恶五逆一切罪障，成就一切白法功德。持此咒者，不问在家出家、饮酒食肉、有妻子，不拣净秽，但至心持诵，能使短命众生增寿无量。
若诵满四十九日，准提菩萨令二圣者常随其人，所有善恶心之所念，皆于耳边一一具报。若有无福、无相、求官不遂、贫苦所逼者，常诵此咒，能令现世得轮王福，所求官位必得称遂（禅宗《传灯录》中引古人云：俱胝只念三行咒，便得名超一切人是也）。若求智慧得大智慧，求男女者便得男女。凡有所求，无不称遂，似如意珠，一切随心。

稽首皈依苏悉帝 头面顶礼七俱胝
我今称赞大准提 唯愿慈悲垂加护

南无飒哆喃。三藐三菩陀。俱胝喃。怛侄他。唵。折戾主戾。准提。娑婆诃。

准提咒是任何信仰者（不拘出家在家，或茹素与否）都可以持诵的。
（1）南无飒哆喃：梵文：namo-saptanam 汉语拼音注音：na-mo-sa-da-nan现代汉语注音：拿摩萨达南。
注释：‘南无’意为‘归命’，‘飒哆喃’意为数字‘七’。
（2）三藐三菩驮：梵文：Samyaksambuddha ，汉语拼音注音：san-mia-san-bu-da 　　现代汉语注音：三（米阿）三布达。
注释：‘米阿’两字连读成一个音节。‘三藐三菩驮’意为‘佛’、‘无上觉者’。
（3）俱胝南：梵文：kotinam ，汉语拼音注音：gou-di-nan，现代汉语注音：勾地南。
注释：‘俱胝南’意为‘无上’。‘南无飒哆喃三藐三菩驮俱胝南’句意为‘皈命七俱胝佛母’。
（4）怛侄他：梵文：tadyata ，汉语拼音注音：da-d-ya-ta ，现代汉语注音：达得压他。
注释：此句意译为‘即说咒曰’。发音时注意，第二个音节‘得’（d）应轻声，一带而过。
（5）唵：梵文：om（或aum），现代汉语注音：奥母。
注释：此字皈敬意。“母”为鼻音。
（6） 折隶：梵文： cale，汉语拼音注音：zha-li，现代汉语注音：扎隶。
注释：‘折隶’意为‘女行动者’，指准提佛母。
（7）主隶：梵文：cule，汉语拼音注音：zhu-li，现代汉语注音：主隶。
注释：此字字意未查到。
（8）准提：梵文：cundhe，汉语拼音注音：zhuan-di，现代汉语注音：专滴。
注释：‘准提’意为‘清净’。
（9）娑婆诃：梵文：svaha，汉语拼音注音： si-wa-ha ，现代汉语注音：司哇哈。
注释：此句意译为‘成就圆满’。