在生活中，怕黑、怕冷、怕热、怕麻烦、怕贫穷，以致于怕老、怕病、怕死。从年幼到年老，让人感到恐惧的事情实在太多了，如果一直被恐惧主宰著，怎能好好活下去呢？

荷 兰画家梵谷，一般人熟悉的是他所画的〈向日葵〉，尽管现在价值连城，他在世时却是穷困潦倒、遭遇坎坷。在成为画家之前，他曾是矿区的牧师，当他随著矿工一 起踏上简单的升降机，缓缓降下矿井时，不禁陷入巨大的恐惧，因为沉入的是个伸手不见五指、仿佛永无尽头的黑洞，所有人都默不做声，只剩下铁索轧轧的响声， 梵谷简直觉得像是进了地狱。

回到地面后，他问一位神态自若的老矿工：“你们为什么都不会怕呢？是不是已经习惯了？”没想到老矿工回应：“这是永远无法习惯的，我们矿工终生都生活在恐惧中，不过我们学会了克制恐惧。”

这句话给了梵谷很大的启发，即使遇到再大的打击，也要以“克制”来面对。他在重重逆境中，留下了一幅幅精彩缤纷的画作，其成就是许多一生顺遂的人无法比拟的。

如果恐惧、挫折都难以避免的话，不妨学会克制，生命的巨大潜力，也许因而得以发挥。