家人中风，全家人的心理和生活作息都会在一夜间起变化。于是，家属的压力，正确的关怀病人，探病者的心态和方式，都需要深入了解。

一位病人，走出病后的挫折感，家人如何陪伴她，心态的调适如何协助她，陈碧霞用自己的人生反思说这 5 年中风后的体会：“感恩中风，让我看到生命的无常，活得更有智慧。”她变得能静下来坐禅和行禅，多了一份安定的心阅读感动心灵的佛书，这些，是她以为不可能落在好动者的身上，却在中风后，给了她另一种喜悦的生活。

陈碧霞，熟悉她的人都尊称她为“霞姐”。中风后的一年多，她手拿拐杖去参加卡拉 0K 歌唱比赛，竟然击败另外五十多位选手，捧冠军杯回来。

她曾经以为是评审怜悯她，但是评审亲自对她说，是她的歌艺感动了他们。她哄亮又表情巾足的唱腔，使她更用这样的专长，在病中期间，应唯悟法师的邀约，为一群孤儿和孤苦的老人，来一场慈善义演。

她说：“我中风了，但不影响我以歌唱表演来做善事，能为不幸的人找到活下去的温暖，是我的心愿。”原本好动爱交朋友的她，中风前，几乎每天都在动态中，享受和朋友谈天，协助在吉隆坡增江佛教会担任主席的先生办活动，尤其爱参与法会，觉得多多人在一起办事是件欢乐的事。

中风是有迹象的

中风前的她享受美食，忽略了身体是血肉之躯，虽然有高血压及糖尿病，她没有意识到这是中风的高危区。她不知道生活的一点一滴，都在喂养她的身体，所以当身体发出讯号时，她没听得出来。

那时，她最喜欢载着一群中老年女性朋友，早上去巴刹买菜后，一起喝早茶聊天，所以朋友非常多。她的热情爆发力很强，人人都会被感染。接触她的佛友常常被她的积极性感动，人人都觉得这样的人生很有福报。

也许世人对“福报”的定义是：健康、财富、感情和事业有近完美的顺利。但是霞姐却以一场中风来表达佛陀悟出的真理：福报是真实的面对人生的痛苦，超越烦恼感悟出的智慧后，拥有的自在心态，并在有生之年，不浪费时间的服务众生。

中风是有迹象的。三年前，增江南区华小办义卖会，适逢观音诞的月份，佛教会办五、六项活动，霞姐都参与了。忙得不亦乐乎。最重要的是八关斋戒 ( 佛教的一种修行，让在家弟子有机会过出家人的生活，增加福慧 ) ，由于临时找不到主厨，于是，霞姐接下这个任务。她想到三；、四十个人的膳食，尤其是早餐需要在凌晨四、五时就得准备，法会的前一天，她因为担忧明天做不好，睡得不很好。

法会当天的一早，她的丈夫陪她去巴刹买菜。回到佛教会，当她正在准备寸，耳鸣很厉害，她很奇怪，为何听不到诵经声。偶尔传来的声音有点沉，和平时不一样。佛友见她不妥，劝她休息。但是当天傍晚，她答应了出席朋友嫁女儿的晚宴，载了五、六个人一起去。

当时她感到头痛，据她的形容是：“痛到要爆了。”而她因为一向没有失约的习惯，所以还是出席了晚宴，只是在晚宴中无法进食。其知当时的她已经中风了。

第二天，她还是照样去运动和买菜，这时，街坊的姐妹们已看出她有不妥，因此劝她去看医生。霞姐去看了医生，医生为她量血压后告知她身体无恙，她只好回家。

到了第四天，霞姐察觉耳朵时而听到叫时而听不到，而且脚开始无甚感觉，于是，她决定去看家庭医生。说也奇怪，当时她的女儿做了一个梦，有人告诉她一定要陪妈妈去看医生。


请勿刺激第一次中风的病人

女儿陪着她看医生，医生检验后就对她说：“你中风了，马上进院。”两母女还没来得及反应过来，就被送去医院了，而且是马上坐上轮椅。这时的霞姐已陷入半昏迷状态，慢慢的失去了活动能力。
霞姐当时的感觉是“心里很痛苦”。她的孩子马上见医生，讨论接下来该怎么办 ? 医生说，中风的病人在两个星期内不能受到刺激，以免第二次中风，情况就会更严重。

霞姐的儿子想起外婆，霞姐的母亲，就是因为没有这样的常识而在第一次中风的 6 天后，因兴奋而招惹第二次中风，外婆也因此很快地走完人生路。他不希望这件事发生在母亲身上，所以限制所有人谢绝探病，又或限制探病时间，只让对方打个招呼就请对方离开。

儿子爱母心切的决定，几乎得罪了所有有心来探病的人。可是，霞姐了解孩子的用心，她说：“希望看到这报导的人能增加他们对中风的知识，不要急着去探中风的病人，耐心的让中风病人安然地渡过两个星期吧 ! ”

她中风时，最希望人家以什么心态去探她 ? 她说：“不要介绍药物和保健品。因为医生的药已经很多了，一些亲友很热心的带药品来，还拿白板来介绍，我已经病得很累了，还要听介绍，何况每个人的体质不一样。我很感谢这些人的关心，但是我不需要，只好转送别人。”

另外，中风是很容易疲倦的，来打个招呼就好，不要讲太久。如果病人不回应，没有礼貌。要回应又很耗神。这些，你都懂吗 ?

儿子更是在老板的谅解下，应允他以家当办公室，因为儿于的工作是电脑程序员，所以工作场所能被调动。他留在家中，工作时可以看顾照料母亲。

家人讨论了之后，都决定陪着霞姐一起渡过这难关。他们第一件事是在家的楼下，安置霞姐的疗养房，所有的孩子都睡在客厅陪她。她娘家的兄弟姐妹也轮流来陪伴她，给她打气。使她有勇气和信心面对大众。

有天，孩子们都出外，她心想： “我一定要站起来，不要让丈夫孩子为我伤心。而且万一火灾的话，我不能行动，岂不被活活烧死 ? ”

这么一想，激发了她积极的配合疗程，做物理治疗。她更是努力诵经，在法师的鼓励下，她开始学禅修。她曾经以为她怎样能修呢 ? 但是法师说，你这时不修，更待何时 ?


内修让心更宽 宽恕带来和平

就这样，她走向以静下心为主的禅修。

我在掸堂；看着她很专心的行禅，并能盘起腿坐弹，这对一边身体行动不便的人来说，那种痛，非一般人能体会。要克服的心力非常强才行，而且必须要有耐心和恒心，并心存感恩，才能熬得过去。心中起了敬意和感动。

她说：“中风了，一定要接受事实，而且家人的谅解和关怀很重要。但是病人要坚强和努力配合医生的指不。

它在 9 个月山，“学会” 了从床上坐起来，并下床走路。如今，虽然一边手和脚还无法完全痊愈，但是拿着拐杖，她能到处去。这场病，更教会孩子们体会无常，策划了陪两老去澳洲旅行，同时，霞姐回到佛教会去服务。

她很清楚，在体力上她无法像从前一样活跃，但是她仍然可以做联络的工作。她更清楚中风不是世界末日，而是明白到不能浪费时间去修福报。

有些人带着疑问：“你为佛教会服务了那么多，为什么还会中凤？”

她回应：“这才是佛法。佛陀告诉我们，有色身就有生老病死。包括你我他，都得面对这样的问题。我中风是当初没有智慧。不懂得高血压和糖尿病是不可以熬夜的。而且我到处只是往外，一直办活动，没有内修的力量。所以中风后，我才明白内修的重要，我很有信心，所以我在佛法中站起来了。我也提醒我自己；一切无常，今天我能站起来，有天因缘到了，我也是会倒下。但是我有心理准备了。”

她说，在忙碌的口子，心很粗，是偏—边的生活，不是中道。如今，她在公园行禅时，发现即使是一朵小花，也展露出美丽的笑容。

世界可以拥有这么简单的快乐。因为这份富足，她内摄的心，使她对闲聊的兴致不再，更喜欢在家静静的看书，打坐，内心充满了喜悦的能量，脾气也安稳很多。

她原本脾气有点急，门修后，她的心更宽了，更慈悲的看到宽恕带来的平和。