（芙蓉20日讯）大马佛教大学创办人慧海大和尚日前受邀到芙中校友会主讲“”摆脱忧郁烦恼，奔向彩虹”激励讲座会，全场座无虚席，反应热烈。

        讲座会是由芙中校友会及佛教大学联办，芙蓉妇孺庇护中心协办；慧海在现场搭抛笑弹，以幽默有趣的真实人性例子，传授摆脱忧郁烦恼的方法，并鼓励大家时刻拥有感恩心。

接受不平等心胸要宽阔
        慧海说，心美看什么都可爱，心烦看什么都讨厌，烦恼大多源自比较，如比较权力，财力、容貌、财富、若心中充满比较，当埋怨、烦恼、走进来时，慈悲、快乐、欢喜、清静就很难照亮我们的心田。

        他表示，世上有许多不平等，我们只有接受，烦恼才会减少，此外，我们的心胸要宽阔，才能容纳更大的世界。

        “不要一直把眼睛盯在“拥有”上，举凡拥有的东西都是无常，不能永恒，因为一直追求拥有的同时，我们的心就会想占有，烦恼就跟著增加，若持有“及时放下”及保持“与人分享”的态度，心境自然快乐自在 。

夫妻要用了解化解争吵
        慧海也说，夫妻间不要用“理解” 来处理问题，而多一份“了解”，站在对方的立场异地而想，把彼此的争吵化解，最后更要互相谅解。

        “年轻人是90%爱情，10%感情，老夫老妻则是10%爱情，90%感情，夫妻之间要常说：幸亏有你，有你真好”。

        慧海最后与听众一起唱诵“感恩的心”，勉励大家要时刻活在当下，并以“做鱼时就好好做鱼，做鸟时就好好做鸟，千万别做鸟时想着要在水中游，做鱼时又想着要在空中飞”作为总结。